ダンベル体操にはもうひとつ「ストレス解消になる」という効用があります。
現代社会はかつてないほどのハイストレス社会を迎えています。
経済はものすごいスピードで動いています。
メディアの発達によってほんの数秒の違いが大きなビジネスチャンスの成否にかかわることも珍しくありません。
そういう社会に、女性が責任ある立場で進出することが多くなるにつれ、ストレスは女性にも容赦なく襲いかかるようになりました。
そこへ「出産・育児」が加わってくるのですから、女性が被るストレスたるや、想像以上のものがあります。
最近では、女性の胃潰瘍やハゲが急増しているそうです。
それも、円形脱毛などストレスが原因のハゲに悩む女性が多いとか。
またストレスが蓄積することによってホルモンバランスが崩れ、生理が止まってしまったり、自律神経失調症になったり、過労死という事態にまで陥ることも心配されます。
月月火水木金金、朝から晩まで仕事漬けの毎日で気の休まる暇のない日々では、身体が参らないはずがありません。
ダンベル体操は生活にメリハリをつけ、肉体に心地よい「疲労感」を与え、ストレスを解消してくれる運動です。
整形によって大きくなった胸も、しっかりした筋肉で支えなくてはなりません。
これからの女性にとって、力強い味方になってくれることでしょう。
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